Nikotynizm, czyli uzależnienie od nikotyny staje się coraz poważniejszym problemem społecznym. Przede wszystkim nikotyna ma bardzo niekorzystny i szkodliwy wpływ na nasze zdrowie, powodując między innymi choroby nowotworowe oraz choroby układu krążenia. Palenie papierosów dotyczy niestety osób w różnym wieku, zarówno młodszych, jak i starszych. Teoretycznie każda z nich zdaje sobie sprawę z uzależnienia oraz z wpływu nikotyny na zdrowie, lecz mimo to, zerwać z nałogiem udaje się tylko nielicznym. Pomimo licznych zakazów nie każdy wie, że w miejscach publicznych palić nie wolno, bowiem również bierne palenie przyczynia się do znacznie większego ryzyka zapadnięcia na niektóre schorzenia. Walka z nałogiem nie jest na pewno łatwa, a jak przyznają nawet specjaliści, walczenie nałogiem nikotynizmu jest niekiedy o wiele trudniejsze niż zerwanie z alkoholizmem czy z nałogiem narkomanii. Na szczęście dzisiaj mamy coraz więcej innowacyjnych sposobów dzięki którym można szybko oraz skutecznie zaprzestać palić papierosy, jednak trzeba wiedzieć, że wiele zależy również od nas samych.
Tytoń i choroby przez niego powodowane
Palenie tytoniu niestety powoduje nie tylko groźne uzależnienie, ale również szereg innych schorzeń, o których występowaniu powinniśmy pamiętać. Przede wszystkim paląc papierosy znacznie zwiększamy ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe, na które cierpi coraz więcej osób. Chodzi tu przede wszystkim o choroby nowotworowe płuc czy krtani, te bowiem u palaczy są wykrywane coraz częściej. Co więcej, skutki palenia tytoniu to zwięszenie ryzyka występowania choroby wieńcowej, a ta z kolei może przyczyniać się do zawału, który różnie się kończy. Zawały to kolejna zmora naszych czasów, a powodowane są właśnie między innymi przez regularne palenie papierosów. Poza tym warto także pamiętać, że palenie papierosów może powodować szereg innych schorzeń, do których zalicza się między innymi bezsenność, problemy z trawieniem, depresja oraz problemy z koncentracją. Wszystkich tych schorzeń można uniknąć decydując się na walkę z nałogiem, jeśli więc jesteśmy palaczami, zastanówmy się czy nie warto rzucić w końcu tego nałogu.
Oprócz korzyści dla Twojego zdrowia i zdrowia Twojego otoczenia pomyśl o tym, ile jesteś w stanie zaoszczędzić odstawiając papierosy! Jeśli już dziś odstawisz fajki być może przyszłe wakacje spędzisz tutaj:
 |
| Gorące i piaszczyste plaże Tunezji |
Czyż nie warto zamienić palenia na takie wakacje? :)
POWODZENIA!!!
Witam
OdpowiedzUsuńKażdy ma swoje metody na rzucenie palenia i sposoby na motywację. Niektóre sposoby się sprawdzają inne nie, każdy ma własny patent na porzucenie tego wstrętnego nałogu.
Jestem trenerem i zawodowo zajmuje się tą tematyką
Szkolenia prowadzę od ponad 11 lat, a od czasu studiów paliłem regularnie paczkę papierosów dziennie. Kilka lat temu jeden z moich stałych klientów poprosił mnie o przeprowadzania indywidualnego Szkolenia motywacyjnego dla jego palącej od 20 lat żony i dwójki młodocianych dzieci ( popalających dość regularnie) i bym przekonał ich i zmotywował do rzucenia palenia – po krótkim namyśle podjąłem wyzwanie. Po naszym spotkaniu cała trójka przyrzekła, że już nigdy nie zapali( I nie palą do dziś).
To mnie zmotywowało do wykorzystania mojej wiedzy, doświadczenia, kilkuset odbytych potem rozmów z palaczami, poznania” ich mechanizmów palenia i dodania własnych doświadczeń” do stworzenia autorskiego programu motywacyjnego dla osób zdecydowanych na porzucenie nałogu. Serdecznie zapraszam do kontaktu biuro@wegle.com.pl Tel. 531771110
Prowadzę Szkolenia zamknięte dla firm, jak również regularne sesje otwarte dla wszystkich chętnych na terenie całej Polski
JESTEM TAK PEWNY MOJEJ METODY, IŻ W PRZYPADKU BRAKU SUKCESU – GWARANTUJĘ ZWROT PIENIĘDZY.
MOTYWACJA.
Prowadzę kilka rodzajów szkoleń motywacyjnych z wykorzystaniem w części finałowej przejścia po rozżarzonych węglach. Wyspecjalizowałem się w tej wąskiej tematyce szkoleniowej.
Jestem w stanie przekonać uczestników do przejścia po kilkunastometrowej ścieżce rozgrzanych do czerwoności węgli. Poziom motywacji, determinacji, wiary w siebie jest ogromny i gwarantuje uczestnikom pełne bezpieczeństwo, pozytywne metafizyczne doświadczenia i przeżycia porównywalne z pierwszym skokiem spadochronowym.
Z pozdrowieniem Wojtek
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńMotywacja jest oczywiście jedną ze składowych, które pomagają w rzuceniu palenia. Drugą składową może być metoda https://allencarr.pl pomagająca na skuteczne rzucenie palenia i rozstanie się z tym wstrętnym nałogiem. W końcu uzależnienie od nikotyny jest bardzo silne, więc wystarczy chcieć.
OdpowiedzUsuń